SLOVENSKÁ GYMNASTICKÁ FEDERÁCIA

Úloha horčíka a vápnika v ľudskom tele

Antidopingová agentúra SR pripravila ďalší zaujímavý článok zo série vzdelávania v oblasti výživových doplnkov. Tentokrát sa zamerali na dva veľmi dôležité minerály - HORČÍK a VÁPNIK, ktoré toho dokážu veľa ovplyvniť v pozitívnom aj negatívnom zmysle.

V dnešnej dobe snáď neexistuje výživový doplnok, ktorý by tieto dva ióny neobsahoval. V článku sa dozviete, že nie je horčík ako horčík, ani vápnik ako vápnik. Prečo je dôležité sledovať prejavy svojho tela? Čo sa môže stať, ak človek užíva vysoké dávky týchto iónov a pritom netrpí ich nedostatkom? 

Prečítajte si náš článok a dozviete sa viac! 

Nižšie v článku sa o týchto dvoch dôležitých mineráloch dozviete viac informácií